体重が減らないって言ってた日から減りました(´▽｀)
59.9kgが続いてたけど、
59.4→58.8→58.5になったので心置きなくドカ食いできました♡
みなさま、食べていいよって言ってくれてありがとうございます(^^)
ダイエット大変だけど良い点もあります。
ドカ食いデイを設けられること。
思いっきり楽しめること。
毎日中途半端に食べてたら、毎日少しずつセーブしながら食べなきゃいけない。
私は腹八分目も苦手だし、0か100しかない人間です。
食べることを100％楽しみたいから日頃頑張ってます。
心のチートデイは、心折れそうな自分をごまかすための日かな。
ダイエットは、教科書通りには進みません。
そんな簡単じゃなく、人それぞれ違うからこそ奥深いのです。
早く結果に辿りつく人も、もちろん素晴らしいけどみんながそんな脚が早いわけじゃない。
時間がかかってゴールにたどり着く人もいる。
途中寄り道して、またダイエット道に戻ってくる人もいる。
人それぞれだからね。
何が正解とか絶対にこれが正しいとかないと私は思っています。
悩みながら、時には楽しみながら一緒に頑張りましょう♡♡
#チートデイ #CHEATDAY #vlog
